腰痛持ちさん対応の90分コース内容
東京・日本橋小伝馬町でからだのエネルギーを巡らせて健康で若々しいこころとからだをつくるプライベートリラクゼーションサロンをやっています。みなさま こんばんは。ブリリアンドロップ大石です。
ブリリアンドロップのボディコースはオーダーメード式。60分 90分 120分と時間だけ決まっています。その時間のなかで、お客様の体調やご希望にあわせてコース内容を決めていきます。
60分コース・90分コースは部分的なケア
120分コースはフルボディケア
ができます。
これだけではなんとも想像しにくいですよね（笑）部分的ってなんぞや？？ですよね。
今日は
先日ご案内したお客様の90分コースの詳細をご紹介します。
〇デスクワーク 男性30代
本日のお悩み 歩けないくらいの腰痛で整形外科でリハビリを終えたところ。まだ少し 違和感がある。肩甲骨のあたりもこっているのではないかと感じてる。
経絡美容タイプ 腎経 膀胱経
2か月に1回くらいのペースで通ってくださっている方です。年に何回か動けなくなるような腰痛があり、その間腰をかばうがために他の個所に疲労がたまってしまった状態です。
まずは仰向けでお腹の筋肉（大腰筋）をゆるめます。大腰筋はお腹の深いところにある筋肉。腰痛のある方はこの筋肉がガチガチになっている方が多いです。
そしてうつ伏せで、おしりの筋肉（大殿筋・中殿筋）をゆるめます。おしりの筋肉は座りっぱなしの方は硬くなりがちで、骨盤や股関節を支えているので、ここのコリが腰痛の原因となることがあります。
↑ここまではタオルの上からほぐします。
↓ここからはアロマオイルでリンパの流れや血流を促しながら、ゆるめていきます。
脚裏面（ふくらはぎ・太もも）をゆるめます。
腰痛持ちさんは筋肉のつながりから考えると、脚の筋肉も硬くなりがちです。いきなり腰をゆるめるより、関連する個所をゆるめてから本丸へ。
腰・肩・首をゆるめます。
膀胱経というからだのエネルギーラインは背骨の際を通って、おしり・太もも・ふくらはぎ・足の小指へと流れていて、腰痛持ちさんは滞りやすい箇所。この流れを促すように、そして腰の筋肉（腰方形筋）もゆるめていきます。
腰痛のメカニズムとして、腰自体の不具合で起こるものと、脳機能の不具合で起こるものがあるようです。検査をしても腰の不具合が見つからない・なんども繰り返す腰痛もちさんは心理的ストレスによって引き起こされているかもしれません。
その場合、硬直している個所をゆるめる事とリラックスしてもらう事、両方からアプローチする必要があります。
特に背中は背骨から無数の神経が走っています。副交感神経を優位にしてリラックスしていただくには、むやみに押したりゴリゴリしたりすることはせず、『大丈夫だよ 安心だよ』という気持ちで背中全体を流れるように・波の満ち引きを感じるかのようなトリートメントで脳をゆるめてから筋肉をゆるめていきます。アロマオイルマッサージの醍醐味です。ここが、街のマッサージ屋さんとの違いかな？と思います。
次は仰向けで脚の表面（足裏のツボ・足首・脛・太もも）をゆるめます。
リフレクソロジー（反射療法）では、腰はかかとと関連があると言われています。かかともしっかりともみほぐします。
最後はほんの少しの時間ですが、リラクゼーションのヘッドマッサージ。
はい、ここまでで90分です。
部分的なケアにはなりますが、腰痛・肩こり、2つのケアが十分できたかと。お客様も足の上げ下げ（足踏み）をして『股関節にも違和感があったけれど楽に足が動かせるようになった～』と喜んでくださいました。あ～よかった♪
腰痛持ちさんの90分コース内容はいかがでしたか？？
あなたのお悩みにあわせていかようにも組み立てられますのでご相談くださいね！
ブログ内でもサロンの紹介をしています。
